Recettino
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Hähnchen-Tinga-Tacos

Zerzupftes Hähnchen, rauchig in Chipotle-Adobo geschmort, dazu warme Maistortillas, eingelegte rote Zwiebeln und zerkrümelter Queso Fresco.

4 Personen·20 Min. Vorbereitung·35 Min. Kochen·Gesamt 55 Min.·mexikanischwochentaghähnchen

kcal/Portion

620

Preis/Portion

3,30

Gesundheit

Gut

ABCDE

Umweltbilanz

Gut

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Hähnchen-Tinga-Tacos

Zutaten

4 Personen

Zubereitung

  1. 1

    Hähnchenschenkel salzen. Öl in einem Schmortopf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und das Hähnchen mit der Hautseite nach unten goldbraun anbraten, etwa 5 Minuten pro Seite. Herausnehmen.

  2. 2

    Im selben Topf die in Scheiben geschnittene weiße Zwiebel und den Knoblauch weich dünsten, 4 Minuten. Stückige Tomaten, Chipotles mit Adobo-Sauce und Oregano hinzufügen; 10 Minuten köcheln lassen.

  3. 3

    Das Hähnchen zurück in den Topf geben, abdecken und bei niedriger Hitze 25 Minuten schmoren, bis es zart ist. Das Fleisch zerzupfen und zurück in die Sauce rühren; ohne Deckel 5 Minuten einköcheln lassen.

  4. 4

    Tortillas direkt über einer Gasflamme oder in einer trockenen Pfanne rösten. Mit Tinga, eingelegten roten Zwiebeln und zerkrümeltem Queso Fresco füllen.