Recettino

Rezepte

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20 Rezepte · Seite 1 von 2

Miso-glasierter Black Cod (Gindara Saikyo-yaki)
BGesundGutCUmweltbilanzMittel

Miso-glasierter Black Cod (Gindara Saikyo-yaki)

Seidiger Black Cod aus süßer Saikyo-Miso-Marinade, unter dem Grill karamellisiert. Der japanische Restaurantklassiker gelingt auch zu Hause.

4 Pers.27 Min.7 Zut.420 kcal6,50
japanischmeeresfrüchtewochenende
Smash Burgers mit Special Sauce
DGesundMäßigDUmweltbilanzMäßig

Smash Burgers mit Special Sauce

Doppelte, knusprig gebratene Smash-Pattys mit geschmolzenem Käse und hausgemachter Burgersauce auf getoasteten Brioche-Brötchen.

4 Pers.30 Min.11 Zut.890 kcal4,20
amerikanischrindwochentag
Pad See Ew
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Pad See Ew

Breite Reisnudeln aus dem Wok mit chinesischem Brokkoli, Ei und Schweinefleisch in süßer, karamellisierter Sojasauce, wie an den Straßenständen Bangkoks.

2 Pers.25 Min.10 Zut.625 kcal3,50
thailändischnudelnwochentag
Mango-Klebreis (Khao Niao Mamuang)
CGesundMittelCUmweltbilanzMittel

Mango-Klebreis (Khao Niao Mamuang)

Klebreis, getränkt in gesüßter, leicht gesalzener Kokoscreme, dazu Scheiben reifer Mango: Thailands beliebtestes Dessert.

4 Pers.50 Min.7 Zut.420 kcal2,20
thailändischdessertvegan
Libanesische Lammkafta mit Tahini-Sauce
CGesundMittelDUmweltbilanzMäßig

Libanesische Lammkafta mit Tahini-Sauce

Würzige Lammspieße mit Zwiebel und Petersilie, gegrillt und auf Fladenbrot mit Zitronen-Tahini serviert.

4 Pers.40 Min.13 Zut.520 kcal4,20
nahöstlichbbqwochentag
Grünes Thai-Curry mit Tofu und Aubergine
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Grünes Thai-Curry mit Tofu und Aubergine

Aromatisches veganes Curry mit Kokosmilch und kräftiger grüner Currypaste. In weniger als 40 Minuten auf dem Tisch.

4 Pers.45 Min.12 Zut.520 kcal1,90
thailändischveganwochentag
Dal Makhani
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Dal Makhani

Schwarze Linsen und Kidneybohnen, stundenlang mit Tomate, Butter und Sahne geschmort. Kaum ein Gericht steht so für die Küche des Punjab wie dieses samtige Dal.

6 Pers.2 Std. 15 Min.12 Zut.320 kcal1,90
indischvegetarischwochenende
Skirt Steak mit argentinischem Chimichurri
CGesundMittelDUmweltbilanzMäßig

Skirt Steak mit argentinischem Chimichurri

Dünnes Skirt Steak, bei größtmöglicher Hitze gegrillt und mit einem kräftigen grünen Chimichurri aus Petersilie, Oregano, Knoblauch und Rotweinessig serviert.

4 Pers.30 Min.10 Zut.680 kcal6,50
lateinamerikanischrindbbq
Paella Valenciana
BGesundGutCUmweltbilanzMittel

Paella Valenciana

Die authentische valencianische Paella: Hähnchen, Kaninchen und grüne Bohnen garen mit Bomba-Reis und Safran in der breiten Pfanne.

6 Pers.1 Std. 10 Min.11 Zut.650 kcal5,20
spanischwochenendereis
Kichererbsen-Spinat-Orzo mit Zitrone
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Kichererbsen-Spinat-Orzo mit Zitrone

Veganes One-Pot-Gericht für den Feierabend: Orzo gart mit Kichererbsen und Spinat direkt in knoblauchigem Olivenöl, abgerundet mit frischer Zitrone.

4 Pers.30 Min.10 Zut.485 kcal1,20
mediterranveganwochentag
Champignon-Gruyère-Crêpes (Crêpes Forestières)
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Champignon-Gruyère-Crêpes (Crêpes Forestières)

Hauchdünne Crêpes, gefüllt mit cremigen Waldpilzen und Gruyère. Elegant genug für Gäste und trotzdem unkompliziert gemacht.

4 Pers.50 Min.12 Zut.520 kcal3,80
französischvegetarischwochenende
Gebratene Entenbrust mit Kirschen-Bratensauce
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Gebratene Entenbrust mit Kirschen-Bratensauce

Entenbrust mit knuspriger Haut, langsam in der Pfanne ausgebraten wie im Restaurant, dazu eine glänzende Reduktion aus Rotwein und Sauerkirschen.

4 Pers.40 Min.10 Zut.520 kcal6,50
französischentewochenende
Geröstete Karotten-Rote-Linsen-Suppe
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Geröstete Karotten-Rote-Linsen-Suppe

Geröstete Karotten bringen karamellige Süße in diese samtige vegane Suppe mit roten Linsen, Harissa und einem Schuss Kokoscreme.

6 Pers.1 Std.11 Zut.285 kcal1,20
vegansuppewochentag
Belgische Moules-frites
CGesundMittelCUmweltbilanzMittel

Belgische Moules-frites

Miesmuscheln, in Weißwein mit Schalotten und Sahne gedämpft, dazu dünne, doppelt frittierte Pommes. Belgische Brasserie-Küche für zu Hause.

2 Pers.45 Min.10 Zut.1850 kcal12,5
belgischmeeresfrüchtewochentag
Koreanisches Dakgalbi (Würziges gebratenes Hähnchen)
BGesundGutCUmweltbilanzMittel

Koreanisches Dakgalbi (Würziges gebratenes Hähnchen)

Feurige koreanische Straßenküche: Hähnchenschenkel, Weißkohl und Reiskuchen werden in einer süß-scharfen Gochujang-Sauce gebraten.

4 Pers.40 Min.14 Zut.520 kcal3,90
koreanischhähnchenwochentag
Shakshuka mit Feta
BGesundGutBUmweltbilanzGut

Shakshuka mit Feta

Eier, pochiert in einer würzigen Sauce aus Tomaten und Paprika, dazu cremiger Feta. Das nahöstliche Brunchgericht braucht nur eine einzige Pfanne.

4 Pers.35 Min.12 Zut.380 kcal2,00
nahöstlichfrühstückvegetarisch