Dal Makhani
Lentilhas pretas e feijão encarnado cozinhados lentamente com tomate, manteiga e natas — o prato de conforto punjabi por excelência.
kcal/dose
320
preço/dose
€1,90
Saúde
Bom
ABCDEPegada
Bom
ABCDE
Ingredientes
Preparação
- 1
Escorra as lentilhas e o feijão demolhados. Cozinhe em panela de pressão com 1 litro de água e 1 colher de chá de sal durante 25 minutos (ou em lume brando tapado durante 1 hora e meia) até ficarem completamente macios.
- 2
Derreta a manteiga numa panela de fundo pesado em lume médio. Cozinhe a cebola até ficar bem dourada, 12 minutos. Adicione o alho e o gengibre; cozinhe 2 minutos, depois misture o tomate esmagado, o garam masala e o piri-piri da Caxemira; cozinhe em lume brando durante 15 minutos.
- 3
Adicione as lentilhas e o feijão cozinhados à base de especiarias com 200 ml do líquido de cozedura. Cozinhe sem tampa em lume muito baixo, mexendo frequentemente, durante 45 minutos até ficar espesso e quase cremoso.
- 4
Incorpore as natas, retifique o sal e cozinhe mais 5 minutos. Decore com coentros frescos e uma noz de manteiga extra para servir.