Frango com Manteiga (Murgh Makhani)
Coxas de frango ao estilo tandoor num molho cremoso de tomate suavemente condimentado. Um clássico do norte da Índia que sabe ainda melhor no dia seguinte.
kcal/dose
680
preço/dose
€4,20
Saúde
Fraco
ABCDEPegada
Médio
ABCDE
Ingredientes
Preparação
- 1
Misture o iogurte, 1 colher de chá de malagueta da Caxemira, os cominhos, metade do garam masala, a pasta de gengibre, a pasta de alho e 1 colher de chá de sal para fazer a marinada. Envolva bem o frango e leve ao frigorífico durante pelo menos 2 horas ou de um dia para o outro.
- 2
Grelhe ou sele o frango marinado em lume alto em levas até ficar ligeiramente queimado por fora (não totalmente cozinhado). Reserve.
- 3
Derreta metade da manteiga numa panela em lume médio. Cozinhe a cebola até dourar, adicione o restante gengibre, alho e malagueta em pó; cozinhe 2 minutos. Adicione os tomates e os cajus demolhados; cozinhe em lume brando durante 20 minutos. Bata até ficar completamente liso.
- 4
Volte a colocar o molho na panela, adicione o frango, o restante garam masala, a manteiga, as natas, o açúcar e o sal; cozinhe em lume brando durante 10 minutos até o frango estar cozinhado. Sirva com arroz ou naan.